반응형 보라차효능1 보리차의 효능, 칼로리 그리고 주의사항 알려준다 1. 보리차의 효능 - 소화기능 개선: 보리차는 식이섬유가 풍부하여 소화기능을 돕고 변비를 예방하는데 도움을 줍니다. - 체중 관리: 포만감을 주는 성분이 있어 체중 관리에 좋습니다 - 혈당 조절: 혈당 조절에 도움을 주는 성분이 있어 당뇨병 예방에 효과적이에요 - 심혈관 건강 유지: 심혈관 질환을 예방하는 성분들을 함유하고 있어요 2. 보리차의 칼로리보리차 자체의 칼로리는 매우 낮아요. 100ml당 4kcal 정도로, 다이어트에건강에 좋은음료입니다. 단, 설탕이나 꿀,시럽 등을 추가할 경우 칼로리가 상승하므로 주의가 필요합니다. 3. 보리차를 먹지 않아야 하는 경우 - 알레르기 반응: 보리에 대한 알레르기가 있는 사람은 보리차를 피해야 합니다. - 임신 초기: 일부 연구에서 보리차가 유산의 위험을 높일.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음 반응형