본문 바로가기
반응형

전체 글207

임신 초기, 속 울렁거림과 답답함의 원인 임신 초기에는 몸의 변화와 호르몬 변화로 인해 여러 가지 증상이 나타날 수 있는데요. 그 중에서도 흔히 경험하는 것이 속이 울렁거리거나 답답해지는 증상이에요. 이 글에서는 임신 초기에 속이 울렁거리거나 답답해지는 원인에 대해 알아봐요 1. 속이 울렁거리는 이유임신 초기에는 프로게스테론이라는 호르몬의 수치가 높아지는데 이 호르몬은 임신을 유지하는데 필요하지만, 동시에 위와 장의 움직임을 느리게 만들어 속이 울렁거리는 원인이 됩니다. 또한, 이 호르몬은 뇌의 토하 중추를 자극하여 메스꺼움이 있기도해요 2. 속이 답답한 이유임신 초기에는 자궁이 커지면서 내장 기관에 압력을 가하게 되는데요. 이로 인해 위가 올라가거나 압박을 받아 속이 답답하게 느껴질 수 있습니다. 또한, 프로게스테론 호르몬은 위의 괄약을 느리.. 2023. 12. 29.
축농증의 원인, 증상 그리고 농을 빼는 방법 축농증이 발생하면 심한 통증과 염증을 동반하게 되며, 적절한 치료를 받지 않으면 복잡한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 축농증의 원인, 증상 그리고 농을 빼는 방법에 대해 알아봐요 1. 축농증의 원인축농증은 피부 또는 몸 속의 세균 감염에 의해 발생합니다. 이 세균들이 피부 아래의 조직을 침범하면, 몸은 이를 방어하기 위해 흰혈구를 보내게 되고, 이 과정에서 농이 생성됩니다. 2. 축농증의 증상축농증의 가장 대표적인 증상은 통증입니다. 또한, 농이 축적된 부위는 붉게 변하고, 부어오르며, 따끔거릴 수 있습니다. 더불어 열이 올라가고, 피부가 따뜻해질 수 있으며, 압력을 가하면 아프게 느껴질 수 있습니다. 3. 농을 빼는 방법축농증의 치료는 주로 농을 빼는 것입니다. 이를 위해 의사는 농진을 이.. 2023. 12. 28.
스트레칭의 효과와 주의사항 운동을 하면서 가장 중요하면서도 종종 무시되는 부분 중 하나가 스트레칭인데요. 스트레칭은 우리 몸을 유연하게 만들어주고 근육의 통증을 예방하는 등 다양한 효과가있어요 하지만 잘못 수행하면 부상을 초래할 수 있습니다. 1. 스트레칭의 효과스트레칭은 근육과 관절의 유연성을 높여주고, 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 예방해요. 또한, 운동 성능을 향상시키고, 근육과 인대의 손상 가능성을 줄여줍니다. 스트레칭은 또한 피로 회복에 도움을 주며, 운동 후의 근육 경직을 완화시키는 역할을 합니다. 2. 스트레칭의 주의사항: 스트레칭은 올바른 방법으로 수행되어야 그 효과를 누릴 수 있습니다. 먼저, 스트레칭은 천천히 그리고 부드럽게 수행되어야 하는데요. 급격하게 스트레칭을 하면 근육이나 인대를 손상시킬 수 있어요. 또한.. 2023. 12. 27.
소고기의 효능과 영양소 누구한테 좋은지 알아봐요 소고기는 우리 식단의 주요 단백질 원이며, 다양한 영양소를 공급하는 동물성 식품입니다. 하지만 그 효능과 영양소에 대해 잘 알고 있는 사람은 드물며, 누가 먹어야 하고 누가 피해야 하는지도 명확하지 않습니다. 이 글에서는 소고기의 효능과 영양소, 그리고 그것을 먹어야 할 사람과 피해야 할 사람에 대해 알아보겠습니다. 1. 소고기의 효능과 영양소: 소고기는 우리 몸에 필요한 풍부한 단백질을 공급하며, 철분, 비타민 B군, 아미노산 등 다양한 영양소를 함유하고 있어요. 이러한 영양소들은 우리의 에너지 생산, 혈액 생성, 면역 체계 강화, 그리고 세포 및 조직의 성장과 복구에 중요한 역할을 해요 부위마다 다르긴하지만 100g 당 240kcal정도이고 단백질은 27g 정도되요. 2. 누가 소고기를 먹어야 하는가.. 2023. 12. 24.
반응형

티스토리툴바