반응형 커피1 커피의 효능과 부작용, 커피를 먹기시작한 시기에 대해 알아보자 커피는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료 중 하나인데요 효능과 부작용을 알고 대한 우리의 건강 관리에 잘신경써야해요 1.커피를 먹기 시작한 시기커피의 역사는 오랜 시간 동안 이어져 왔습니다. 커피는 9세기경 에티오피아에서 처음 발견되어 당시 사람들은 커피나무의 열매를 천연 에너지 음료로 사용했다고해요. 15세기에 아라비아에서 커피가 퍼져 커피가 음료로 만들어지기 시작했고 이후 17세기에 유럽으로 전파되어 지금까지 사랑을 받는 음료로 자리잡고있어요 2. 커피의 효능커피에는 다양한 건강 효능이 있어요 1. 기분 개선: 카페인은 중추 신경계를 자극하여 기분을 좋게하고 집중력을 높여줘요 2. 에너지 부스터: 커피는 운동 전에 마시면 지구력을 높이는 데 도움이 되요 3. 항산화제: 커피에는 강력한 항산화제가.. 2023. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
