반응형 한라봉효능1 제철 한라봉의 효능, 칼로리 및 보관 방법 한라봉은 제주도에서 주로 재배되는 과일로, 겨울철 시트러스 중 하나입니다. 이번 글에서는 제철 한라봉의 효능, 칼로리와 올바른 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 한라봉의 효능한라봉은 다양한 효능을 가지고 있습니다. - 면역력 강화비타민 C가 풍부하여 감기 예방과 면역력 강화에 도움을 줍니다. - 소화 촉진식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방합니다. - 피부 건강항산화 성분이 풍부하여 피부 건강에 좋습니다. 2. 한라봉의 칼로리한라봉은 다양한 영양소를 가지고 있으며, 칼로리는 낮은 편입니다. 대략 한 개(약 200g)의 한라봉에는 약 120칼로리가 들어 있습니다. 3. 한라봉의 보관 방법한라봉은 실온에서 보관하는 것이 가장 좋습니다. 햇빛이나 습기는 피하며, 공기가 잘 통하는 장소에 보관해.. 2024. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
