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아기의 첫 번째 이유식은 그들의 건강과 발달에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 아기에게 안전하고 영양 가득한 음식을 제공하는 것은 매우 중요해요
하디만 피해야 하는 음식도 알아두어야 합니다.
1. 꿀
꿀은 보통 자연적인 감미료로 알려져 있지만, 만1세 미만의 아기에게는 보테룰리즘을 일으킬 수 있는 세균이 포함되어 있을 수 있으므로 피해야해요
2. 우유
우유는 아기의 소화기관에 부담을 주며, 철분 부족을 일으킬 수 있습니다. 이는 아기의 성장과 발달에 필요한 영양소를 제공하지 못하므로, 1세 이전에는 피해야해요 아기들이 분유를 먹는이유에요
3. 견과류
견과류는 아기가 질식할 위험이 있으므로 피해야 합니다. 아기가 충분히 이를 사용하여 음식을 씹을 수 있게 될 때까지, 견과류는 주지않는게 좋아요
4. 생선
몇몇 생선, 특히 칼로리가 높은 생선은 수은이 많이 들어 있어 아기에게 해롭습니다. 따라서 아기에게는 요리된 생선만 제공하고, 수은 함량이 높은 생선은 피해야해요
아기의 건강과 발달을 위해 안전하고 건강한 식단을 제공하는것이 중요해요.그러나 일부 음식은 아기의 소화 능력, 영양소 필요량, 그리고 안전성 등을 고려해야 해요
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